2025年もよろしくお願いします

YouTubeサムネイル画像から

みなさま、明けましておめでとうございます。

昨年も、ありがとうございました！

毎年のことですが、元旦は次男の命日なため、ご挨拶を控えさせていただいています。

もう25年経つのですが、やはり、元旦は静かにしていたいなと思ってそうしています。

年が明けて、もう3日。今年も時間が経つのが早そうですね。

一日、一日、瞬間、瞬間を丁寧に過ごしていきたいと思います。

https://www.youtube.com/watch?v=4nxvatl7Vxw

YouTubeに、体操動画をアップいたしました。

昨年は、落語を撮って配信しましたね(;^_^A

もう非公開にしているので観られませんが、昨年観てくださった方はいますでしょうか？

しょうも無い落語(下手)だったので、みなさんの目や耳汚しになったかもしれません。。。

今年の動画は、ここへご訪問いただいた方のみの限定公開になっています。

今年は、座ったままで出来るバー・アスティエ。

木曜日クラスでは最終日に行いました。

普段は「からだ堂」さんの方で行っているものです。

もう96歳(あ、もしや！今日がお誕生日なので97歳になったはず！)の方も、

一緒に行っている無理のない動きになっています。

動画ではゆるく行ってますが、きっちりやれば結構な運動になります。

普段のエクササイズに合わせてやってみてもグーですし、

これを二回やるとか。毎日朝やるとか。朝晩とか。。。

日常に取り入れていただけたらと思います。

olive会員さまは、昨年の会員さん限定の動画も、消さずにありますので、

ぜひご活用くださいね。

2025年も、皆様にとってさらに素晴らしい一年となりますように。

今年も、Lisa studio olive をどうぞよろしくお願い致します<m(__)m>

Lisa Yamanouchi

愛と感謝を込めて

今年は、もっとブログ書きます＾＾

💛　1月3日吉日