バー・アスティエはクラシックバレエのエクササイズで、

フランス人バレエ教師アラン・アスティエによるオリジナルメソッドです。

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年齢、性別、キャリアを問わず、すべての人に有効であるという理念のもと、

解剖学に基づき綿密に構成されたエクササイズです。

2009年に日本にバー・アスティエ協会が発足し、2017年長野県で初の講師認定を受けることができました。

独自にあみ出されたエクササイズの数々は、好きな音楽に合わせ、創造されたダンスとして発展していきます。

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基礎を学んで、バレエのような優雅な創作ダンスへと発展していくバー・アスティエは、

あなたの魅力をさらに開花させるエクササイズです。