「整う・動く・ひらく・つながる」

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バー・アスティエは、
解剖学に基づいて体を整えながら、
動きやすく、しなやかな体を育てるエクササイズです。

余分な力を手放すことで、
自然と動きがつながっていきます。

ダンス経験の有無を問わず、「動くことを楽しみたい人のための時間」です。

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Lisa studio oliveでは、yogaクラス・バー・アスティエclassの基礎から初級、中級まで様々なクラスがあります。まずはお気軽に体験してみてください。

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