肉体と精神は引き離して考えることは出来ません。

肉体に起きることは精神にも反映し、精神的な物事はカラダにも影響を与えます。そのバランスが重要なのです。
 
lisa メソッドでは、そのバランス・呼吸・現時点の自分に向き合うことを促し、内省が深まり今の状態を把握できるようお手伝いしていきます。
それにより直観力が鍛えられ、日常の生活が豊かに感じられるようになっていくことが期待されます。

それは、気づかない小さな事かもしれません。
人によっては、人生が１８０度変わるような大きな事かもしれません。こつこつと続けていくうちに、誰もが実感していくことのようです。それは一度や二度では得られない深いものといえます。
教室で会得したものを、今度は自分自身で深めていく。
それが変化の一番の近道でしょう。

まずはきっかけをoliveで。
ご縁をいただけますことを楽しみにしています。

Lisa Yamanouchi