バー・アスティエが教えてくれたこと

ご訪問ありがとうございます

バー・アスティエは、音楽に乗せてリズムに沿って動きをつけていくという

特徴があります。

教本の中に書いてあるモーリス・ベジャールの言葉が好きです。

「我々は大地（le sol）から生まれてきたにもかかわらず、それを忘れ去ってしまっているが、我々は大地の上に生き大地は我々を生かしてくれている」

アラン先生のおっしゃる、肉体の持つ可能性を信じる・・・ということ。

意識することが大事だなと思います。

うまくできなくても焦らず、ただただ

可能性を信じる。

すると視界が開き、呼吸が楽になり、

心身ともにリラックスして、自然と

動ける体になっていくのではないかと。

ディプロムを得て8年。

やっと、その感覚が理解できるように

なりました。

なんでもそうですが、がむしゃらに頑張るのではなく、時には力を抜いて、そこからまた力をつけていく。

生きていくことは、その繰り返しかも

しれませんね。

バー・アスティエが私に教えてくれたことが、たくさんあります。

私はこのメソッドに出会えて本当に

幸せです。

気になる方はぜひ、体験にいらしてください☺️

お読みいただきありがとうございました。

Lisa